«Быть здоровыми хотим!» - информационная программа.

 

 

Здравствуйте дорогие друзья! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся- желаем  друг другу  здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

      Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни.

    Слово здоровье произошло от существительного «dorvo» – дерево. Буквальное значение – «похожий на дерево» . В древнеиндийском языке встречается слово «daru», что в переводе означает «полено».

– Здоровье – величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье.

Что же включает понятие здоровье?

Веселый смех – это здоровье?

Стройная фигура – это здоровье?

Хороший аппетит - это здоровье?

Красивые глаза - это здоровье?

Хорошая память – это здоровье?

Сколько лет живет здоровый человек?

А кто такие долгожители?

В нашей стране много людей-долгожителей, чей возраст перевалил за сто лет.

Долгожители считают, что есть секреты долголетия.

Первый секрет –закаленное тело;

 Второй- правильное питание;

 Третий – режим дня;

 Четвертый – ежедневный физический труд.

Здоровый человек. Какой он?

Выберите  перечисленные слова-характеристики здорового человека

 

Красивый Веселый

Сильный

Смеющийся

Ловкий Закаленный

Стройный

Крепкий

Для укрепления здоровья в жизни всем необходим Режим дня.

 

- Для чего человеку необходимо соблюдать режим дня?

- Кто из вас выполняет режим дня?

-А у кого это получается не всегда?

-Как можно назвать человека, который выполняет режим? (Организованный..)

 Необходим для поддержания здоровья- Витамин. Познакомимся с некоторыми  из них.

 Витаминка А

Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витаминка В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витаминка С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

 

Сказка  «Про умное Здоровье»
Автор сказки: Ирис Ревю

В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило. Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь» .Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:

— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.

Так оно и случилось.

Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.

Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.

Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

 

Главное в сохранении здоровья - это забота самого человека о своем организме. И заботиться о нем надо начиная с детства, выполнять все необходимые правила гигиены, заниматься физической культурой и не совершать поступков, наносящих вред здоровью.

Желаю всем быть ЗДОРОВЫМИ!